【野菜のうま焼き漬け】

五十嵐ゆかりさん考案

鶏(けい)ちゃん(岐阜)

『カットトマト缶で』万能★サルサソース

ｍaina（米山真衣）さん考案

【うまチャプチェ】

五十嵐ゆかりさん考案

おかわりが止まらない！野菜を好きになる♡『うま味野菜炒め』

RINATY（りなてぃ）さん考案

コンニャクとなすと赤ピーマンのうま辛炒め

切り干し大根の甘酢煮

なすと豚肉のみそ炒め

豚肉と野菜のみそ炒め

サケのちゃんちゃん焼き

うま味で苦みやわらぐ【ピーマンのごま和え】

五十嵐ゆかりさん考案

焼きピーマンのうま味しょうゆがけ

ほりえさちこさん考案

玉ねぎとミニトマトの味噌汁

ほりえさちこさん考案

まるごと無限ピーマン

リュウジさん考案

鶏肉のシチュー (アヒ・デ・ガジーナ)

江戸菜と豚ばら肉の炒め