春キャベツとチーズのうま春巻き

五十嵐ゆかりさん考案

しもつかれ(栃木)

蒜山おこわ(岡山)

サーモンのうまレアカツ

五十嵐ゆかりさん考案

福山鯛うずみ(広島)

サメの納豆汁(秋田)

青森県三戸郡 ひっつみ汁(青森)

野菜が美味しく食べられる うま豆腐クリーム

五十嵐ゆかりさん考案

角寿司(長崎県)

ツナと人参のうま炊き込みご飯

五十嵐ゆかりさん考案

鶏(けい)ちゃん(岐阜)

だまこ鍋(秋田県)

へそ大根のにしめ(宮城県)

なまぶしの押しすし(大阪府)

キャベツのうまコールスロー

五十嵐ゆかりさん考案

【もやしのうまチヂミ】

五十嵐ゆかりさん考案

【オートミールのお好み焼き】

五十嵐ゆかりさん考案

奈良和え(奈良)

蒜山おこわ(岡山)

【キャベツのうまソースステーキ】

五十嵐ゆかりさん考案