トップ レシピ〜うま味の活用〜 レンジでなすと豚バラのうま重ね蒸し テーマ 時短・簡単、レンジ 2026年10月16日 UP レンジでなすと豚バラのうま重ね蒸し 豚バラ肉 なす ぽん酢 みそ 小ねぎ うま味くんレシピ 五十嵐 ゆかり ●五十嵐ゆかりさん考案 うま味調味料ポイント! レンジでチンするだけで絶品のおかずが完成。なすと豚バラを交互に重ね、味つけに「うま味調味料を3ふり」すると、出汁をしみ込ませたような深い味わいに。 豚肉の脂となすの甘味がグッと引き立ち、ポン酢だれを少しつけるだけで大満足の味になります。 うま味調味料の活用術 材料2人分 豚バラ薄切り肉 150g なす 2本 うま味調味料 3ふり ぽん酢 大さじ1 みそ 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 青ネギ(小口切り) 適量 うま味調味料ってなんだろう? 作り方 豚バラ薄切り肉は5cm幅に切る。なすはヘタを切り落として5mm幅に切る。 耐熱皿になす、豚肉の順に交互に重ねて広げ、うま味調味料を全体に1ふりずつかけながら重ねる(計3ふり)。ふんわりラップし、600Wのレンジで5分程加熱して火を通す。 ※火が通っていない場合は30秒ずつ追加加熱してください ぽん酢、みそ、砂糖を混ぜる。 ②を器に盛って青ネギを散らし、③を添える。 うま味応援団 料理家紹介 五十嵐ゆかりさん プロフィール・メッセージはこちら 五十嵐ゆかりさん のレシピをもっと見る 関連レシピ ベーコンときのこのワンパンうまパスタ 五十嵐ゆかりさん考案 なすのうまチーズ焼き 五十嵐ゆかりさん考案 夏に食べたいかぼちゃの冷製ポタージュ 五十嵐ゆかりさん考案 夏の副菜はこれで決まり うましそ胡瓜 五十嵐ゆかりさん考案 背徳のうまガーリックバタートースト 五十嵐ゆかりさん考案 春キャベツとチーズのうま春巻き 五十嵐ゆかりさん考案 1人1合食べたい美味しさのうまブリめし 五十嵐ゆかりさん考案 やみつきのうまおろし餅 五十嵐ゆかりさん考案 夏に食べたい うま冷やし茶漬け 五十嵐ゆかりさん考案 大さじ3の油で揚げずに簡単 ちくわのうま磯辺揚げ 五十嵐ゆかりさん考案 鶏肉全部これで食べたくなる美味しさなうまチキ 五十嵐ゆかりさん考案 舞茸のうまだれ唐揚げ 五十嵐ゆかりさん考案 野菜が美味しく食べられる うま豆腐クリーム 五十嵐ゆかりさん考案 なすのうまだれ豚バラ巻き 五十嵐ゆかりさん考案 うまパンコントマテ 五十嵐ゆかりさん考案 レシピを探す 詳しく検索 テーマ すべて 時短・簡単 減塩 郷土料理 主食 主菜 副菜 汁物 デザート レンジ ゆでる 和える 炒める 焼く 煮る 蒸す 揚げる 春 夏 冬 秋 通年 食材 すべて 野菜 果物 牛 豚 鶏 魚介 海藻・乾物・こんにゃく ごはん・米 もち米 麺 卵 粉類 豆類・大豆加工品 馬 料理家 すべて つくりおき食堂 まりえさん 木内由紀さん 川津由紀子さん 佐藤 加奈子さん 今日のおうちごはんさん まこりんとペン子さん maina(米山真衣)さん RINATY(りなてぃ)さん おねこさん 小春(ぽかぽかびより)さん 道添明子〈あーぴん〉さん 五十嵐豪さん 五十嵐ゆかりさん ほりえさちこさん リュウジさん 渡辺あきこさん 閉じる レシピ~うま味の活用~ レシピトップ レシピ 注目!!特集レシピ ラク速ゆかりレシピ監修 うま味くんレシピ リュウジさんの 爆速レシピ ほりえさちこ先生考案 体に嬉しい減塩味噌汁レシピ ほりえさちこ先生考案 野菜が好きになる! 郷土料理コンテスト受賞作品レシピ うま味応援団一覧 うま味調味料ってなんだろう? 7月25日は「うま味調味料の日」 食育応援!お役立ち情報