うま味調味料のことなら、ここにおまかせ 日本うま味調味料協会

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時短・簡単、レンジ

2026年08月07日 UP

●五十嵐ゆかりさん考案

うま味調味料ポイント!

このナスのうまチーズ焼き、とろっとろのナスに、酸味の効いたコクうまダレと濃厚チーズが絡み合って絶品。

味つけに「うま味調味料を3ふり」すると、まるでだしを絡めたような奥深い味わいに。

ナスの甘味もグッと引き立ち、一口食べたら箸が止まりません。

 

材料2人分

  • なす

    2本

  • オリーブ油

    大さじ1

  • うま味調味料

    3ふり

  • 醤油

    大さじ1/2

  • 小さじ1

  • 砂糖

    小さじ1/2

  • ピザ用チーズ

    30g

作り方

  1. なすはヘタを切り落として縦8等分に切り、水にさらして水気を切る。

  2. 耐熱ボウルにナスを入れてオリーブ油を絡めてふんわりラップし、600Wのレンジで4分程加熱し、うま味調味料、醤油、酢、砂糖を絡める。

  3. ②を耐熱容器に入れてピザ用チーズをのせ、250度のトースターで7分程焼いて火を通す。