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減塩

2020年06月23日 UP

食塩相当量(1人分)

0.7g

秋の味覚!!炊飯器で炊く、簡単栗おこわ。

材料4人分

  • 160g

  • もち米

    140g

  • 適量

  • 栗(むいたもの)

    140g

〈A〉

  • 小さじ1

  • みりん

    小さじ1

  • うす口しょうゆ

    小さじ1/2

  • ふたつまみ(2g)

  • うま味調味料

    4ふり

作り方

  1. 米、もち米は洗い、ザルに上げて水気をきる。

  2. 栗は食べやすい大きさに切る。

  3. 炊飯器に1、2、Aを入れ、水を2合目の目盛りまで加えて炊く。